Itlog na nilaga na may mayonesa
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mahusay na pinagmumulan ng mataas na kalidad na protina
- Kadalasan ay naglalaman ng mga inflammatory seed oil sa komersyal na mayonesa
Ang Itlog na nilaga na may mayonesa ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Kaugnay na anyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Itlog na nilaga na may mayonesa ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 1.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 10.5 g |
| Taba | 18 g |
| Saturated | 3.5 g |
| Unsaturated | 13 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na pinagmumulan ng mataas na kalidad na protina
- Napakababang glycemic load/epekto sa asukal sa dugo
- Minimal na pagproseso kung inihanda sa bahay
- Kadalasan ay naglalaman ng mga inflammatory seed oil sa komersyal na mayonesa
- Kulang sa dietary fiber
- Mataas na sodium content sa mga pre-made na bersyon
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Itlog na nilaga na may mayonesa?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Itlog na nilaga na may mayonesa. Mayroon itong 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Itlog na nilaga na may mayonesa para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Itlog na nilaga na may mayonesa. Sa 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang Itlog na nilaga na may mayonesa sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
