Inihaw na sablefish
Walang glycemic index8.5/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 8.5/10
- Mataas sa omega-3 fatty acids
- Katamtamang saturated fat
Ang Inihaw na sablefish ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Hul 9, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Sablefish
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Inihaw na sablefish ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
220
Calories
0 g
Carbohydrates
20 g
Protina
15 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 220 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 20 g |
| Taba | 15 g |
| Saturated | 3.2 g |
| Unsaturated | 11.8 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
25%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa omega-3 fatty acids
- Mahusay na pinagmumulan ng protina
- Mababa sa carbohydrates
- Katamtamang saturated fat
- Walang dietary fiber
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Inihaw na sablefish?
Ang Inihaw na sablefish ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Inihaw na sablefish para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Inihaw na sablefish ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang Inihaw na sablefish sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
