Sablefish
Walang glycemic index9/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 9/10
- Mataas sa omega-3
- Katamtamang saturated fat
Ang Sablefish ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Hul 2, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Sablefish
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Sablefish ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
200
Calories
0 g
Carbohydrates
18 g
Protina
13 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 200 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 13 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 10.5 g |
| Sodium | 70 mg |
Antas ng pagproseso
5%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa omega-3
- Mahusay na source ng protina
- Mababa ang glycemic impact
- Katamtamang saturated fat
- Walang fiber
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Sablefish?
Ang Sablefish ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Sablefish para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Sablefish ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang Sablefish sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
