Inihaw na walang balat na dibdib ng manok
Walang glycemic index — walang karbohidrat
- Napakababang nilalaman ng carbohydrate
- Walang nilalaman ng hibla
Ang Inihaw na walang balat na dibdib ng manok ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Okt 15, 2025 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #171534 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 6 bawat 100 g Lentil patties provide both protein and fiber, supporting blood sugar control and gut health, unlike chicken breast which lacks fiber.
protina mula sa lentil - GL 1 bawat 100 g Grilled tofu is a low-glycemic, plant-based protein source, and contains phytonutrients and fiber-like compounds helpful for insulin sensitivity.
Inihaw na tofu
Mga anyo ng Hilaw na dibdib ng manok
- walang GI
Hilaw na dibdib ng manok - GI 15 · GL 1 bawat 100 g birria
Birria na gawa sa balat na walang dibdib ng manok - GI 55 · GL 7 bawat 100 g panko
Panko-crusted na dibdib ng manok - Chicken breast rotisserie (walang balat)walang GI roastedskinless
- Dibdib ng manokwalang GI herb
- Giniling na pitso ng manokwalang GI lean
- walang GI halal
Halal na dibdib ng manok - +17 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Inihaw na walang balat na dibdib ng manok ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 piece | 196 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 151 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 30.54 g |
| Taba | 3.17 g |
| Saturated | 0.79 g |
| Unsaturated | 2.38 g |
| Sodium | 45 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang nilalaman ng carbohydrate
- Mataas ang protina, mababa ang taba
- Walang idinagdag na asukal
- Walang nilalaman ng hibla
- Hindi pinanggagalingan ng mga nutrisyong mula sa halaman
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Inihaw na walang balat na dibdib ng manok?
Ang Inihaw na walang balat na dibdib ng manok ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Inihaw na walang balat na dibdib ng manok para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Inihaw na walang balat na dibdib ng manok ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Aling anyo ng Hilaw na dibdib ng manok ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Hilaw na dibdib ng manok sa database na ito, ang Birria na gawa sa balat na walang dibdib ng manok ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Inihaw na walang balat na dibdib ng manok sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
