itlog ng isda
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- mataas sa omega-3 fatty acids
- katamtamang nilalaman ng sodium
Ang itlog ng isda ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Mar 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang itlog ng isda ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 140 kcal |
| Carbohydrates | 1 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 26 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 1 g |
| Unsaturated | 3 g |
| Sodium | 300 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas sa omega-3 fatty acids
- napakahusay na pinagmumulan ng protina
- mayaman sa bitamina at mineral
- katamtamang nilalaman ng sodium
- naglalaman ng kolesterol
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng itlog ng isda?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng itlog ng isda. Mayroon itong 1 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang itlog ng isda para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng itlog ng isda. Sa 1 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang itlog ng isda sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
