pinasing na isda

Walang glycemic index7/10

Walang glycemic index — walang karbohidrat

0 g karbohidrat bawat 100 g

Logi score 7/10

mataas na nilalaman ng protina
napakataas na nilalaman ng sodium

Ang pinasing na isda ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.

In-update noong Okt 30, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Puting isda

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang pinasing na isda ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

180

Calories

0 g

Carbohydrates

22 g

Protina

10 g

Taba

bawat 100g

Calories	180 kcal
Carbohydrates	0 g
Asukal (kabuuan)	0 g
Natural	0 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	22 g
Taba	10 g
Saturated	2.5 g
Unsaturated	7.5 g
Sodium	800 mg

Antas ng pagproseso

70%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

mataas na nilalaman ng protina
walang carbohydrates at asukal
mababang antas ng pagproseso
napakataas na nilalaman ng sodium
kakulangan sa hibla
pagkakaroon ng saturated fats

Mga allergen

Naglalaman ng: isda

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng pinasing na isda?

Ang pinasing na isda ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).

Angkop ba ang pinasing na isda para sa mga taong may insulin resistance?

Ang pinasing na isda ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.

Aling anyo ng Puting isda ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Puting isda sa database na ito, ang Isdang istilong Moroccan ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).

Suriin ang pinasing na isda sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.