Malapot na sabaw ng isda
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Napakababa ng glycemic load
- Mababa ang fiber content
Ang Malapot na sabaw ng isda ay may glycemic index na 20 (Mababa).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Malapot na sabaw ng isda
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Malapot na sabaw ng isda ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 45 kcal |
| Carbohydrates | 2 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.4 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 1.2 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 0.7 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababa ng glycemic load
- Mababa ang calorie at fat content
- Minimal na antas ng pagproseso
- Mababa ang fiber content
- Mataas ang sodium content bawat serving
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Malapot na sabaw ng isda?
Ang Malapot na sabaw ng isda ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Malapot na sabaw ng isda para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Malapot na sabaw ng isda ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Malapot na sabaw ng isda ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Malapot na sabaw ng isda ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Malapot na sabaw ng isda sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Malapot na sabaw ng isda sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
