Malinaw na sabaw ng isda

Walang glycemic index8/10

Hindi pa nasusukat ang glycemic index

1 g karbohidrat bawat 100 g

Logi score 8/10

Napakababa ng calorie at carbohydrate
Katamtamang nilalaman ng sodium

Ang Malinaw na sabaw ng isda ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1 g ng karbohidrat bawat 100 g.

In-update noong Dis 12, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

sabaw ng gulay na miso
GL 1 bawat 100 g It contains more fiber, antioxidants, and beneficial gut bacteria, with moderate sodium when using low-sodium miso.
sabaw ng damong-dagat (magaan)
GL 1 bawat 100 g It supplies more micronutrients, especially iodine and antioxidants, and has a lower glycemic impact while retaining low calories.

Mga anyo ng Malapot na sabaw ng isda

Malapot na sabaw ng isda
GI 20 · GL 1 bawat 100 g

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Malinaw na sabaw ng isda ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

1 g

Carbohydrates

3.5 g

Protina

0.5 g

Taba

bawat 100g

Calories	25 kcal
Carbohydrates	1 g
Asukal (kabuuan)	0 g
Natural	0 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	3.5 g
Taba	0.5 g
Saturated	0.1 g
Unsaturated	0.4 g
Sodium	250 mg

Antas ng pagproseso

30%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Napakababa ng calorie at carbohydrate
Mataas na protina, mababa ang taba
Minimal na pagproseso
Katamtamang nilalaman ng sodium
Kakulangan sa fiber
Mababang pagkakaiba-iba ng micronutrient

Mga allergen

Naglalaman ng: isda

Maaaring maglaman ng: krustaseomoluskosoyakintsaymustasagatasitlogglutensesamesulpite

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Malinaw na sabaw ng isda?

Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Malinaw na sabaw ng isda. Mayroon itong 1 g ng karbohidrat bawat 100 g.

Angkop ba ang Malinaw na sabaw ng isda para sa mga taong may insulin resistance?

Hindi nasusukat ang glycemic index ng Malinaw na sabaw ng isda. Sa 1 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.

Aling anyo ng Malapot na sabaw ng isda ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Malapot na sabaw ng isda sa database na ito, ang Malapot na sabaw ng isda ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).

Suriin ang Malinaw na sabaw ng isda sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.