pasta ng isda
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mabuting pinagkukunan ng protina
- Mataas na nilalaman ng sodium
Ang pasta ng isda ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 3 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Peb 28, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng pasta ng isda
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pasta ng isda ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 3 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 14 g |
| Taba | 16 g |
| Saturated | 3 g |
| Unsaturated | 10 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mabuting pinagkukunan ng protina
- Mababang nilalaman ng karbohidrat
- Naglalaman ng malusog na taba
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Walang hibla
- Nilalaman ng saturated fat
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pasta ng isda?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng pasta ng isda. Mayroon itong 3 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang pasta ng isda para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng pasta ng isda. Sa 3 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng pasta ng isda ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng pasta ng isda sa database na ito, ang pasta ng isda na may karot ang may pinakamababang glycemic load (2.4 bawat 100 g).
Suriin ang pasta ng isda sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
