isda na may patag na ulo
Walang glycemic index9/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 9/10
- Napakababang glycemic impact
- Kulang sa hibla
Ang isda na may patag na ulo ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng isda na may patag na ulo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang isda na may patag na ulo ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
90
Calories
0 g
Carbohydrates
19 g
Protina
1.5 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 90 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 19 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 0.4 g |
| Unsaturated | 1.1 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
5%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic impact
- Mataas na protina, mababang taba
- Minimal na pagproseso
- Kulang sa hibla
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng isda na may patag na ulo?
Ang isda na may patag na ulo ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang isda na may patag na ulo para sa mga taong may insulin resistance?
Ang isda na may patag na ulo ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang isda na may patag na ulo sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
