Itlog na may keso
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mababang nilalaman ng carbohydrate
- Mataas na saturated fat
Ang Itlog na may keso ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Okt 12, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Itlog na may keso ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 190 kcal |
| Carbohydrates | 2 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 13 g |
| Taba | 14 g |
| Saturated | 6 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 400 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang nilalaman ng carbohydrate
- Magandang pinagmumulan ng protina
- Mataas na saturated fat
- Mataas na sodium
- Walang fiber
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Itlog na may keso?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Itlog na may keso. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Itlog na may keso para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Itlog na may keso. Sa 2 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Itlog na may keso sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
