Isdang tabang
Walang glycemic index8/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 8/10
- Mahusay na mapagkukunan ng lean, mataas na kalidad na protina
- Potensyal para sa mga kontaminant sa kapaligiran tulad ng mercury o mga PCB
Ang Isdang tabang ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Isdang tabang ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
90
Calories
0 g
Carbohydrates
19 g
Protina
2 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 90 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 19 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 1.5 g |
| Sodium | 50 mg |
Antas ng pagproseso
5%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na mapagkukunan ng lean, mataas na kalidad na protina
- Walang glycemic impact at insulin-friendly
- Potensyal para sa mga kontaminant sa kapaligiran tulad ng mercury o mga PCB
- Mas mababang profile ng omega-3 fatty acid kumpara sa mga isdang dagat sa malamig na tubig
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Isdang tabang?
Ang Isdang tabang ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Isdang tabang para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Isdang tabang ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Isdang tabang sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
