susong ilog
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- mataas sa protina
- mababa sa fiber
Ang susong ilog ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong May 29, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang susong ilog ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 90 kcal |
| Carbohydrates | 2 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 16 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 0.4 g |
| Unsaturated | 1.1 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas sa protina
- mababa sa taba
- minimal na pagproseso
- mababa sa fiber
- katamtamang dami ng sodium
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng susong ilog?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng susong ilog. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang susong ilog para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng susong ilog. Sa 2 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang susong ilog sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
