karne ng gansa
Walang glycemic index5/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 5/10
- Napakagandang pinagmumulan ng protina
- Mataas na nilalaman ng saturated fat
Ang karne ng gansa ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Nob 29, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang karne ng gansa ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
305
Calories
0 g
Carbohydrates
22.8 g
Protina
23.7 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 305 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 22.8 g |
| Taba | 23.7 g |
| Saturated | 7.6 g |
| Unsaturated | 15 g |
| Sodium | 87 mg |
Antas ng pagproseso
10%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Napakagandang pinagmumulan ng protina
- Mababang antas ng pagproseso
- Mataas na nilalaman ng saturated fat
- Napakataas na nilalaman ng calorie
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng karne ng gansa?
Ang karne ng gansa ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang karne ng gansa para sa mga taong may insulin resistance?
Ang karne ng gansa ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang karne ng gansa sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
