Karne ng usa

GI 0 · Mababa GL 0 · Mababa Score 9/10

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.

Magsimula nang libre →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Ang Karne ng usa ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.

Kumpara sa ibang meat, ang Karne ng usa ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.

Ang Karne ng usa ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.

Glycemic Index 0
Mababa GI
Pinakamainam para sa kontrol ng asukal
Glycemic Load 0
Mababa GL
Minimal na epekto sa asukal
120
Calories
0g
Carbohydrates
23g
Protina
2.4g
Taba

Logi Score: 9/10

Bakit ang score na ito?

  • ✓ Napakababa sa taba
  • ✓ Mataas sa protina
  • ✓ Mayaman sa iron at bitamina B
  • ✗ Naglalaman ng kolesterol
  • ✗ Maaaring mataas sa purine
  • ✗ Hindi angkop para sa mga vegetarian/vegan

Antas ng pagproseso

5%
Minimal

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories120 kcal
Carbohydrates0g
Asukal (kabuuan)0g
Natural0.0g
Idinagdag0g
Hibla0g
Natutunaw0g
Hindi natutunaw0g
Protina23g
Taba2.4g
Saturated1g
Unsaturated1.4g
Sodium50mg

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Karne ng usa?

Ang Karne ng usa ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.

Angkop ba ang Karne ng usa para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Karne ng usa ay may mababang glycemic index (0), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang Karne ng usa sa asukal sa dugo?

Ang Karne ng usa ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.

Magsimula nang libre →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Bumalik sa home