Balanghoy
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Napakataas na nilalaman ng mataas na kalidad na protina
- Potensyal na panganib ng alerhiya (chitin)
Ang Balanghoy ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 2.2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Balanghoy ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 150 kcal |
| Carbohydrates | 2.2 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.5 g |
| Protina | 20.6 g |
| Taba | 6.1 g |
| Saturated | 2.1 g |
| Unsaturated | 4 g |
| Sodium | 70 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas na nilalaman ng mataas na kalidad na protina
- Napakababang glycemic load
- Mahusay na mapagkukunan ng unsaturated fatty acids
- Potensyal na panganib ng alerhiya (chitin)
- Limitadong availability ng mataas na kalidad na pagpaparami
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Balanghoy?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Balanghoy. Mayroon itong 2.2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Balanghoy para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Balanghoy. Sa 2.2 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang Balanghoy sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
