Beef jerky
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Napakataas sa protina
- Katamtamang dami ng sodium
Ang Beef jerky ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 3 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Abr 1, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng beef jerky
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Beef jerky ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 piece | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 300 kcal |
| Carbohydrates | 3 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 50 g |
| Taba | 7 g |
| Saturated | 3 g |
| Unsaturated | 4 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas sa protina
- Walang idinagdag na asukal
- Mababa ang epekto sa glycemic
- Katamtamang dami ng sodium
- Produktong karne na dumaan sa proseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Beef jerky?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Beef jerky. Mayroon itong 3 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Beef jerky para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Beef jerky. Sa 3 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng beef jerky ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng beef jerky sa database na ito, ang beef jerky ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Beef jerky sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
