Nápoje

725 potravin

Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

obilná káva GL 23 / 100 g 6/10 třešňový likér GL 23 / 100 g 1/10 Pomerančový likér GL 24 / 100 g 2/10 Limetkový elektrolytový šumivý tablet GL 25 / 100 g 3/10 Limoncello GL 26 / 100 g 1/10 Koncentrát z višňové šťávy GL 29 / 100 g 3/10 Koncentrát pomerančového džusu GL 33 / 100 g 3/10 Koncentrát z kiwi šťávy GL 35 / 100 g 3/10 FitLine PowerCocktail prášek GL 42 / 100 g 2/10 Koncentrát jablečné šťávy GL 42 / 100 g 1/10 Koncentrát z granátového jablka GL 43 / 100 g 2/10 Jahodová limonáda GL 45 / 100 g 2/10 instantní káva s přísadami GL 49 / 100 g 2/10 instantní kávová směs GL 49 / 100 g 2/10 Krémová Inka káva GL 52 / 100 g 2/10 doplněk stravy v prášku GL 53 / 100 g 2/10 Proprietární směs KAEX GL 53 / 100 g 2/10 Prášek do energetického nápoje GL 56 / 100 g 2/10 Prášek z višňové šťávy GL 57 / 100 g 2/10 Nápoj Fizz Arbonne GL 60 / 100 g 2/10 Supercalm nápojová směs GL 60 / 100 g 2/10 Elektrolytový nápojový prášek GL 68 / 100 g 2/10 Fizz tyčinka GL 68 / 100 g 2/10 Granátové jablko acai nápojový prášek GL 68 / 100 g 2/10 Alkalická voda — 10/10 Alkohol — 2/10 Alkohol — 1/10 Alkohol — 2/10 Alkohol (ethanol) — 1/10 Americano — 9/10 Americano káva — 9.5/10 amerikáno — 9/10 Anglický snídaňový čaj — 10/10 Anýzový čaj — 10/10 Apenta neslazený nápoj s příchutí višně — 2/10 Aperol — 1/10 Arabica káva — 9/10 Assámský čaj — 10/10 Bacardi Black Rum — 1/10 Bacardi rum — 2/10 Bez černý — 9.5/10 Bez kofeinu káva — 9.5/10 Bez kofeinu káva — 8.5/10 Bez kofeinu rooibos čaj se skořicí — 10/10 Bez kofeinu zelený čaj s polyfenoly — 8/10 Bezinková perlivá voda — 10/10 bezkofeinová instantní káva — 6/10 Bezkofeinová káva — 7/10 Bezkofeinový červený rooibos s neslazeným makadamiovým mlékem — 9/10 Běžná káva — 8/10 biblický čaj — 10/10 Bílé víno — 4/10 Bílé víno verdejo — 5/10 Bílý čaj (připravený) — 10/10 Bílý rum — 2/10 blanco tequila — 1/10 Boldo čaj — 10/10 Bourbon whiskey — 1/10 Brandy — 1/10 broskvový heřmánkový čaj — 8/10 Broskvový nápoj bez cukru — 6/10 Bylinný čaj — 9/10 Bylinný čaj — 10/10 Bylinný čaj (neslazený) — 10/10 Bylinný čaj s přírodními elektrolyty — 10/10 bylinný likér — 1/10 Cabernet sauvignon — 6/10 Čaj — 10/10 Čaj Darjeeling — 10/10 Čaj Lapsang Souchong — 10/10 Čaj oolong — 9/10 Čaj z listů avokáda — 10/10 Čaj z listů manga — 10/10 Čaj z moruše — 8/10 Čajové listy — 10/10 Čajový extrakt — 9.5/10 Cava — 3/10 Cava — 2/10 Černá káva se skořicí (bez mléka a cukru) — 10/10 Černá káva se špetkou cejlonské skořice — 9/10 Černý čaj (Orange Pekoe) — 10/10 Černý čaj s kořením masala a stévií — 9/10 Čerstvě mixované mandlové mléko (celé mandle, nefiltrované) — 7/10 Čerstvě uvařená černá káva s trochou smetany ke šlehání — 8/10 Červené víno — 3/10 Červené víno (Malbec) — 4/10 Červené víno Syrah — 3/10 červený čaj — 10/10 Chai čaj připravený z čajových sáčků (bez cukru) — 9/10 Chai čajový sáček — 9/10 Chardonnay víno — 4/10 Čínské rýžové víno na vaření — 2/10 Čínský čaj — 10/10 Čistá voda — 8/10 Čistá, neperlivá voda — 10/10 Citrusový čaj — 7.5/10 Coca-cola zero cukr — 3/10 Cointreau — 1/10 Cola zero — 3/10 Crystal Light Jahoda — 2/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.