obilná káva
Nízký GI
GL 57.5 na sklenice (250 g) · GL 23 na 100 g
- bez kofeinu
- střední glykemická zátěž
obilná káva má glykemický index 30 (Nízký). Jedna sklenice (250 g) přidá glykemickou zátěž 57.5.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Příbuzné formy
- GI 25 · GL 2 na 100 g fiber
Vlákninový nápoj - GI 65 · GL 3 na 100 g canned
Konzervovaný nápoj - GI 45 · GL 3 na 100 g plant based
Rostlinný nápoj - Kakaový nápojGI 55 · GL 7 na 100 g chocolate
- Slazený nápojGI 63 · GL 7 na 100 g sugary
- Čokoládový mléčný nápojGI 65 · GL 12 na 100 g značka: monte
- Propel drinkbez GI značka: propel
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
obilná káva je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 10 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 7 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- bez kofeinu
- vysoký obsah vlákniny
- nízký obsah tuku
- střední glykemická zátěž
- průmyslově zpracovaný produkt
- obsahuje určité množství cukrů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index obilná káva?
obilná káva má glykemický index 30 (Nízký). Jedna sklenice (250 g) má glykemickou zátěž 57.5; na 100 g je glykemická zátěž 23.
Je obilná káva vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
obilná káva má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak obilná káva ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
obilná káva má glykemickou zátěž 23 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte obilná káva v aplikaci Logi, s vaší porcí.
