Kakaový nápoj
Střední GI
GL 17.5 na sklenice (250 g) · GL 7 na 100 g
- Relativně nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah přidaného cukru
Kakaový nápoj má glykemický index 55 (Střední). Jedna sklenice (250 g) přidá glykemickou zátěž 17.5.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Příbuzné formy
- GI 25 · GL 2 na 100 g fiber
Vlákninový nápoj - GI 65 · GL 3 na 100 g canned
Konzervovaný nápoj - GI 45 · GL 3 na 100 g plant based
Rostlinný nápoj - Slazený nápojGI 63 · GL 7 na 100 g sugary
- Čokoládový mléčný nápojGI 65 · GL 12 na 100 g značka: monte
- obilná kávaGI 30 · GL 23 na 100 g značka: caro
- Propel drinkbez GI značka: propel
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kakaový nápoj je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkem) | 10 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 8 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 0.8 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Relativně nízká glykemická nálož
- Nízký obsah sodíku
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Nízká hustota bílkovin a vlákniny
- Tekuté kalorie podporují rychlé výkyvy hladiny glukózy
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kakaový nápoj?
Kakaový nápoj má glykemický index 55 (Střední). Jedna sklenice (250 g) má glykemickou zátěž 17.5; na 100 g je glykemická zátěž 7.
Je Kakaový nápoj vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kakaový nápoj má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Horké kakao se stévií.
Jak Kakaový nápoj ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kakaový nápoj má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Kakaový nápoj v aplikaci Logi, s vaší porcí.
