Aperol
Střední GI
GL 39 na sklenice (260 g) · GL 15 na 100 g
Aperol má glykemický index 60 (Střední). Jedna sklenice (260 g) přidá glykemickou zátěž 39.
Aktualizováno 2. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Aperol je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkem) | 24 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 24 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Aperol?
Aperol má glykemický index 60 (Střední). Jedna sklenice (260 g) má glykemickou zátěž 39; na 100 g je glykemická zátěž 15.
Je Aperol vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Aperol má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Aperol ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Aperol má glykemickou zátěž 15 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Aperol v aplikaci Logi, s vaší porcí.
