أطعمة خالية من سمسم
9,074 طعام
الأطعمة التي لا تحتوي على السمسم: لا طحينة، زيت سمسم أو بذور سمسم. السمسم مكون مخفي شائع في الخبز، الحمص والتتبيلات. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
سجق بيبيروني لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
سجق دجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 سجق دجاج مقلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 سجق ديبريزينر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 سجق سايتنورست لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 سجق سلاميلا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 سجق سيليزيا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 سجق صغير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 سجق قليل الدسم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 سجق كامل الدسم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 سجق كمبرلاند لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 سجق كوكتيل مقلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 سجق كيندزيوك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 سجق لانديجر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 سجق لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4.8/10 سجق لحم الخنزير البري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 سجق لحم العجل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 سجق لحم الغزال لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 سجق لحم خالي من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 سجق مطبوخ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 سجق نورنبرغ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
سداسي ميتافوسفات الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
سردين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
سردين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 سردين المحيط الهادئ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
سردين بري الصيد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 سردين طازج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
سردين مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
سردين مسلوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
سردين مطهو على البخار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
سردين معلب في الماء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 سردين مقلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 سرطان القفاز الصيني لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
سكرالوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
سلامي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
سلامي الديك الرومي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 سلامي بالفلفل الأخضر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
سلامي ببروني أمريكي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 سلامي حار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 سلامي شتوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 سلامي لحم بقري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
سلامي معتدل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
سلسيتشون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 سلطة الأجبان الثلاثة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
سلطة البيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
سلطة الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 
سلطة السمك الأبيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
سلطعون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
سلمون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 سلمون أحمر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
سلمون أطلنطي مدخن على الساخن مع الشبت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 سلمون بري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
سلمون بري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 سلمون كوهو مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
سلمون متبل بصلصة الصويا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 سلمون مجمد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
سلمون مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 سلمون مدخن بالفلفل الحار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 سلمون مع واكامي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
سلمون معلب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
سلمون مقلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 سلمون مملح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 سلمون مملح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
سليلوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 سمك أبو سيف مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
سمك أبيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
سمك أبيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 سمك أبيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 سمك أبيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 سمك أبيض (نيء) لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
سمك أبيض قليل الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
سمك أبيض قليل الدهن مشوي بدون تغليف وقليل الملح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 سمك أبيض قليل الدهن مطهو على البخار مع الليمون والأعشاب الطازجة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 سمك أحمر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 سمك أحمر مسلوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 سمك الأثيرينا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
سمك الإسقمري المشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
سمك البلطي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 سمك البلطي المسلوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 سمك البلو وايتنج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 سمك البلو وايتنج المجفف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 سمك البيسوجو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 سمك البينتادو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 سمك البينتادو المشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 سمك الترس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 سمك الحدوق المدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 سمك الدنيس المخبوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
سمك الرنجة المدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 سمك الزبدة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 سمك الزبدة المدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 سمك الزبيدي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 سمك السابل المشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
سمك السابل فيش لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 سمك الساشيمي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
سمك السلمون البري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
سمك السلمون المرقط لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
سمك السلمون المرقط لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 سمك السلمون المرقط المدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
سمك السلمون المرقط المشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
سمك السلمون المرقط قوس قزح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
