不含芥末的食物

10,773种食物

未列含芥末成分的食物:不含芥末籽、芥末粉或调制芥末。芥末常见于调味汁、腌料和加工肉制品中。 本列表所有食物均按每100克血糖负荷从低到高排序,优选血糖友好食物。点击食物可查看份量负荷、营养成分及替代选项。

仅列出已完成过敏原评估的食物。

按每100克血糖负荷从低到高排序。

低钠味噌汤配裙带菜 GL 1 / 100克 8/10 低钠海苔碎 GL 1 / 100克 9/10 低钠清汤配豆腐和绿叶蔬菜 GL 1 / 100克 9/10 低钠煎饼 GL 1 / 100克 7/10 佛手瓜 GL 1 / 100克 10/10 佛手瓜 GL 1 / 100克 10/10 克菲尔酱 GL 1 / 100克 9/10 克菲尔颗粒 GL 1 / 100克 8/10 克菲尔黄瓜沙拉 GL 1 / 100克 8/10 兔肉酱 GL 1 / 100克 6.5/10 全毛豆 GL 1 / 100克 9/10 全脂希腊酸奶 GL 1 / 100克 6/10 冬瓜鸡汤 GL 1 / 100克 8/10 冬阴功汤底 GL 1 / 100克 6/10 冰岛风味滤过酸奶配切碎的细香葱 GL 1 / 100克 8/10 冷冻牛油果、生开心果、无糖杏仁奶混合物 GL 1 / 100克 9/10 冷冻酸奶花生酱甜点 GL 1 / 100克 7/10 切丁新鲜番茄配罗勒、欧芹和柠檬汁 GL 1 / 100克 9/10 切丁番茄 GL 1 / 100克 8/10 切丁青椒 GL 1 / 100克 9/10 切碎的新鲜香草配青柠或柠檬皮 GL 1 / 100克 10/10 切碎的甜椒、洋葱和香菜混合物 GL 1 / 100克 10/10 切碎的生羽衣甘蓝 GL 1 / 100克 10/10 切碎的生西兰花、花椰菜、红甘蓝和抱子甘蓝混合 GL 1 / 100克 10/10 刺山柑花蕾 GL 1 / 100克 6/10 加泰罗尼亚风味金枪鱼 GL 1 / 100克 7/10 勃艮第蘑菇 GL 1 / 100克 6/10 半脱脂法式白奶酪 GL 1 / 100克 7/10 南瓜 GL 1 / 100克 9.5/10 南瓜 GL 1 / 100克 10/10 南瓜叶 GL 1 / 100克 10/10 南瓜籽粉 GL 1 / 100克 9/10 南瓜籽粉馅 GL 1 / 100克 8/10 卡仕达面团 GL 1 / 100克 7/10 卡布奇诺 GL 1 / 100克 6/10 卡拉马塔橄榄 GL 1 / 100克 7/10 卡提克沙拉 GL 1 / 100克 6/10 卡普里沙拉 GL 1 / 100克 8/10 印度奶酪 GL 1 / 100克 7/10 卷心菜味噌汤 GL 1 / 100克 8/10 卷心菜披萨饼底 GL 1 / 100克 8.3/10 卷心菜沙拉 GL 1 / 100克 9/10 卷心菜沙拉 GL 1 / 100克 9/10 卷心菜泥 GL 1 / 100克 9/10 卷心菜胡萝卜沙拉 GL 1 / 100克 8/10 卷心菜蘑菇西葫芦卷 GL 1 / 100克 9/10 卷心菜醋沙拉 GL 1 / 100克 9/10 卷心菜黄瓜芝麻沙拉 GL 1 / 100克 9.5/10 原味Bitchin'酱 GL 1 / 100克 8/10 原味希腊酸奶配肉桂和核桃 GL 1 / 100克 8/10 去核橄榄 GL 1 / 100克 5/10 去核青橄榄 GL 1 / 100克 6/10 双孢蘑菇 GL 1 / 100克 10/10 发芽黄豆 GL 1 / 100克 9/10 发酵天贝 GL 1 / 100克 8/10 发酵植物饮料 GL 1 / 100克 8/10 发酵甜菜饮料 GL 1 / 100克 8/10 发酵白菜 GL 1 / 100克 8/10 发酵蔬菜 GL 1 / 100克 8/10 发酵蔬菜(无添加盐) GL 1 / 100克 10/10 发酵辣椒酱 GL 1 / 100克 8/10 可可粉和普通希腊酸奶组合 GL 1 / 100克 9/10 叶类蔬菜(生,混合) GL 1 / 100克 10/10 吉普赛甜椒 GL 1 / 100克 9.5/10 含抗炎香料的蔬菜汤 GL 1 / 100克 9/10 含甜菊糖可可块 (无糖) GL 1 / 100克 7/10 含醋和甜味剂的辣椒蒜蓉酱 GL 1 / 100克 9/10 含香芋提取物和烤杏仁片的希腊酸奶 GL 1 / 100克 7/10 味噌三文鱼菠菜汤 GL 1 / 100克 7.5/10 味噌汤 GL 1 / 100克 8/10 味噌汤 (含出汁) GL 1 / 100克 7/10 味噌汤(含海带和香菇) GL 1 / 100克 7/10 味噌汤配豆腐、海藻和绿叶蔬菜 GL 1 / 100克 8/10 味噌腌豆腐 GL 1 / 100克 7/10 味噌蛋汤 GL 1 / 100克 8/10 咖啡师专用杏仁奶 GL 1 / 100克 6/10 哈奇辣椒 GL 1 / 100克 9/10 哈尔基迪基橄榄 GL 1 / 100克 6/10 哈瓦那辣椒泥配青柠汁 GL 1 / 100克 9/10 商店斯卡沙拉 GL 1 / 100克 8/10 四季豆 GL 1 / 100克 10/10 圆葫芦瓜 GL 1 / 100克 10/10 圣马扎诺番茄 GL 1 / 100克 10/10 地中海香草 GL 1 / 100克 9.5/10 坚果和种子面包(无谷物,无添加糖) GL 1 / 100克 8/10 坚果奶 GL 1 / 100克 9/10 坚果奶酪替代品 GL 1 / 100克 7/10 埃鲁叶 GL 1 / 100克 10/10 培根天贝 GL 1 / 100克 8/10 塔拉托尔 GL 1 / 100克 7/10 塔马利姜汁浓缩液 GL 1 / 100克 4/10 塞维切 GL 1 / 100克 8/10 复古可乐 GL 1 / 100克 5/10 夏南瓜 GL 1 / 100克 9.5/10 夏威夷果 GL 1 / 100克 8/10 夏威夷果 GL 1 / 100克 8/10 多花菜豆 GL 1 / 100克 10/10 大蒜蘸酱 GL 1 / 100克 5/10 大豆斯凯尔 GL 1 / 100克 8.5/10 大豆蛋白 GL 1 / 100克 6/10
Food diary cheat sheet

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每周饮食日志

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