不含芥末的食物

10,773种食物

未列含芥末成分的食物:不含芥末籽、芥末粉或调制芥末。芥末常见于调味汁、腌料和加工肉制品中。 本列表所有食物均按每100克血糖负荷从低到高排序,优选血糖友好食物。点击食物可查看份量负荷、营养成分及替代选项。

仅列出已完成过敏原评估的食物。

按每100克血糖负荷从低到高排序。

大麦咖啡 GL 1 / 100克 8/10 大麻籽茅屋芝士 GL 1 / 100克 7.5/10 大麻籽酸奶替代品 GL 1 / 100克 7/10 大麻蛋白粉 GL 1 / 100克 9/10 大黄 GL 1 / 100克 8/10 天然发酵萝卜,含益生菌,添加糖分极少 GL 1 / 100克 8/10 天然无糖椰子水 GL 1 / 100克 7/10 天然椰子水 GL 1 / 100克 9/10 天然酸奶拉布内 GL 1 / 100克 7.5/10 天贝 GL 1 / 100克 9/10 夸克奶酪配新鲜薄荷和橄榄油 GL 1 / 100克 8/10 奇亚籽增稠蔬菜汤 GL 1 / 100克 9/10 奇亚籽巧克力布丁(含甜叶菊/罗汉果) GL 1 / 100克 9/10 奇亚籽布丁配无糖杏仁奶和烤榛子 GL 1 / 100克 9/10 奇亚籽杏仁乳清布丁 GL 1 / 100克 8/10 奇亚籽混合无糖杏仁奶 GL 1 / 100克 9/10 奇亚籽粥 GL 1 / 100克 9.5/10 奇亚籽赤藓糖醇果酱 GL 1 / 100克 8/10 奇亚籽馅料 GL 1 / 100克 6/10 奇亚籽鳄梨酱 GL 1 / 100克 9/10 奥里亚汤 GL 1 / 100克 7/10 奶油奶酪 3.9% GL 1 / 100克 6/10 奶油干酪 GL 1 / 100克 6/10 奶油牛油果罗勒蒜香青酱 GL 1 / 100克 9/10 奶油芝士炖鸡 GL 1 / 100克 6/10 奶油苏打水 GL 1 / 100克 6/10 奶油菠菜 GL 1 / 100克 7/10 奶油蘑菇 GL 1 / 100克 5/10 奶油西兰花花椰菜汤 GL 1 / 100克 9/10 奶茶 GL 1 / 100克 7/10 奶酪味酱(嫩豆腐,营养酵母,调味料) GL 1 / 100克 7/10 奶酪和马斯卡彭混合物,含香草和僧果甜味剂 GL 1 / 100克 6/10 奶酪蘸酱 GL 1 / 100克 6/10 奶酪酸奶意面 GL 1 / 100克 7/10 奶酪鸡蛋煎饼 GL 1 / 100克 8/10 姜黄酱 GL 1 / 100克 9/10 嫩叶蔬菜 GL 1 / 100克 10/10 嫩羽衣甘蓝 GL 1 / 100克 10/10 嫩茎花椰菜 GL 1 / 100克 10/10 嫩菠菜配碎核桃和香醋 GL 1 / 100克 9/10 嫩蒜苗 GL 1 / 100克 10/10 嫩豆腐 GL 1 / 100克 8/10 嫩豆腐 GL 1 / 100克 8/10 嫩豆腐草本酱 GL 1 / 100克 8/10 完整、未加工的巴西莓 GL 1 / 100克 9/10 家禽肉酱 GL 1 / 100克 4/10 小牛肉卷 GL 1 / 100克 6/10 小米辣 GL 1 / 100克 10/10 小葱 GL 1 / 100克 9/10 小葱卷心菜沙拉 GL 1 / 100克 9/10 小麦啤酒 GL 1 / 100克 4/10 小龙虾沙拉 GL 1 / 100克 6/10 尖叶卷心菜 GL 1 / 100克 10/10 尖椒 GL 1 / 100克 9.5/10 山核桃 GL 1 / 100克 8.5/10 巴伐利亚鳕鱼 GL 1 / 100克 6.5/10 巴巴甘努什 GL 1 / 100克 8/10 巴萨米克醋 GL 1 / 100克 6/10 巴西茄 GL 1 / 100克 9/10 巴西莓 GL 1 / 100克 9/10 巴西莓泥 GL 1 / 100克 9/10 布朗尼棒 GL 1 / 100克 6/10 布达佩斯沙拉 GL 1 / 100克 4/10 希腊咖啡 GL 1 / 100克 6/10 希腊沙拉 GL 1 / 100克 8/10 希腊酸奶可可蘸酱 GL 1 / 100克 8/10 希腊酸奶糖霜 GL 1 / 100克 8/10 希腊酸奶草本调味酱(低脂,高蛋白) GL 1 / 100克 7/10 希腊酸奶蘸酱配熏辣椒和柠檬 GL 1 / 100克 8/10 希腊酸奶轻质香蒜酱 GL 1 / 100克 7/10 希腊酸奶配特级初榨橄榄油和香草 GL 1 / 100克 7/10 希腊酸奶阿尔弗雷多酱(轻) GL 1 / 100克 6.5/10 希腊酸奶鸡蛋酱配欧芹 GL 1 / 100克 7.5/10 帕德龙辣椒 GL 1 / 100克 9/10 带酱汁的绿色沙拉 GL 1 / 100克 8/10 干明太鱼汤 GL 1 / 100克 8/10 干海藻片(紫菜) GL 1 / 100克 8/10 干混合香草(罗勒,牛至,百里香) GL 1 / 100克 9/10 干燥岩蔷薇叶 GL 1 / 100克 10/10 干芋叶 GL 1 / 100克 9/10 干豆皮 GL 1 / 100克 9/10 干酪乳杆菌代田株 GL 1 / 100克 7/10 干马黛茶叶 GL 1 / 100克 9/10 平菇 GL 1 / 100克 9/10 库尔特奶酪 GL 1 / 100克 4/10 康普茶 GL 1 / 100克 8/10 康普茶 GL 1 / 100克 6/10 开心果奶 GL 1 / 100克 7/10 开心果慕斯 GL 1 / 100克 5/10 开菲尔粒 GL 1 / 100克 8/10 弗洛里纳辣椒 GL 1 / 100克 10/10 弗里亚列洛辣椒 GL 1 / 100克 10/10 弗雷斯诺辣椒 GL 1 / 100克 10/10 彩椒洋葱沙拉 GL 1 / 100克 9/10 微型蔬菜 GL 1 / 100克 9/10 微型蔬菜沙拉 GL 1 / 100克 10/10 微型蔬菜泥 GL 1 / 100克 10/10 意大利乳清干酪 GL 1 / 100克 7/10 意大利乳清干酪 GL 1 / 100克 7.5/10 意大利乳清干酪和杏仁酱混合香草味 GL 1 / 100克 6.5/10
Food diary cheat sheet

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每周饮食日志

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