康普茶
GI 18 · 低GL 2.5 / 杯8/10
低GI
18 GI
每杯（253克）GL为2.5 · 每100克GL为1
Logi评分 8/10
- 含有益生菌
- 含有一些添加糖
康普茶的血糖生成指数为18（低）。 一个杯（253克）增加2.5的血糖负荷。
更新于2025年10月19日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
相关形式
营养成分（每100克）
15
卡路里
3.5 g
碳水化合物
0 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 15 kcal |
| 碳水化合物 | 3.5 g |
| 糖分（总计） | 2.5 g |
| 天然糖 | 1.5 g |
| 添加糖 | 1 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 5 mg |
加工程度
30%
极少加工
为什么是这个评分？
- 含有益生菌
- 低血糖负荷
- 极少添加糖
- 含有一些添加糖
- 蛋白质含量低
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
康普茶 的升糖指数是多少？
康普茶的血糖生成指数为18（低）。一个杯（253克）的血糖负荷为2.5；每100克的血糖负荷为1。
康普茶 适合胰岛素抵抗患者吗？
康普茶 的升糖指数较低（18），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
康普茶 如何影响血糖？
康普茶 每100克的升糖负荷为 1，表明对血糖水平有极小影响。
在Logi应用中查看康普茶及其份量。
