柠檬草康普茶
GI 25 · 低
GL 1 · 低
Score 6/10
柠檬草康普茶 的升糖指数为 25，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 1，对血糖的影响为极小。
与其他beverages相比，柠檬草康普茶的升糖指数排名属于最低之列。
柠檬草康普茶 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 25
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 1
低 GL
对血糖影响极小
18
卡路里
4.5g
碳水化合物
0g
蛋白质
0g
脂肪
Logi 评分: 6/10
为什么是这个评分？
- ✓ 含有益生菌
- ✓ 低热量
- ✓ 含有抗氧化剂
- ✗ 含添加糖
- ✗ 中等加工水平
- ✗ 纤维和蛋白质含量低
加工程度
70%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 18 kcal |
| 碳水化合物 | 4.5g |
| 糖分（总计） | 3.5g |
| 天然糖 | 1.5g |
| 添加糖 | 2g |
| 膳食纤维 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白质 | 0g |
| 脂肪 | 0g |
| 饱和 | 0g |
| 不饱和 | 0g |
| 钠 | 5mg |
常见问题
柠檬草康普茶 的升糖指数是多少？
柠檬草康普茶 的升糖指数为 25，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 1，对血糖的影响为极小。
柠檬草康普茶 适合胰岛素抵抗患者吗？
柠檬草康普茶 的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
柠檬草康普茶 如何影响血糖？
柠檬草康普茶 每100克的升糖负荷为 1，表明对血糖水平有极小影响。