奶油牛油果罗勒蒜香青酱
GI 10 · 低GL 1 / 100克9/10
低GI
10 GI
每100克GL为1
Logi评分 9/10
- 富含健康的不饱和脂肪
- 中等热量
奶油牛油果罗勒蒜香青酱的血糖生成指数为10（低）。
更新于2026年4月2日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
170
卡路里
6 g
碳水化合物
2 g
蛋白质
15 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 170 kcal |
| 碳水化合物 | 6 g |
| 糖分（总计） | 1 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 5 g |
| 可溶性 | 1.5 g |
| 不可溶性 | 3.5 g |
| 蛋白质 | 2 g |
| 脂肪 | 15 g |
| 饱和 | 2.2 g |
| 不饱和 | 12 g |
| 钠 | 10 mg |
加工程度
30%
极少加工
为什么是这个评分？
- 富含健康的不饱和脂肪
- 低糖和低钠含量
- 膳食纤维来源
- 中等热量
- 蛋白质含量低
常见问题
奶油牛油果罗勒蒜香青酱 的升糖指数是多少？
奶油牛油果罗勒蒜香青酱的血糖生成指数为10（低），每100克的血糖负荷为1。
奶油牛油果罗勒蒜香青酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
奶油牛油果罗勒蒜香青酱 的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
奶油牛油果罗勒蒜香青酱 如何影响血糖？
奶油牛油果罗勒蒜香青酱 每100克的升糖负荷为 1，表明对血糖水平有极小影响。
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