冷冻酸奶花生酱甜点
GI 15 · 低GL 1 / 100克7/10
低GI
15 GI
每100克GL为1
Logi评分 7/10
- 高蛋白质含量
- 中度加工
冷冻酸奶花生酱甜点的血糖生成指数为15，低于普通迷你冰淇淋（60）。
更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
迷你冰淇淋的不同形式
营养成分（每100克）
170
卡路里
8 g
碳水化合物
10 g
蛋白质
10 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 170 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（总计） | 3.5 g |
| 天然糖 | 3.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 2.2 g |
| 可溶性 | 0.7 g |
| 不可溶性 | 1.5 g |
| 蛋白质 | 10 g |
| 脂肪 | 10 g |
| 饱和 | 2.5 g |
| 不饱和 | 7.5 g |
| 钠 | 70 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 高蛋白质含量
- 低血糖负荷
- 含有健康脂肪
- 中度加工
- 含有甜味剂
- 钠含量中等
常见问题
冷冻酸奶花生酱甜点 的升糖指数是多少？
冷冻酸奶花生酱甜点的血糖生成指数为15（低），每100克的血糖负荷为1。
冷冻酸奶花生酱甜点 适合胰岛素抵抗患者吗？
冷冻酸奶花生酱甜点 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种迷你冰淇淋形式的血糖负荷最低？
冷冻酸奶花生酱甜点在本数据库所有迷你冰淇淋形式中血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看冷冻酸奶花生酱甜点及其份量。
