卷心菜披萨饼底
GI 25 · 低GL 1 / 100克8.3/10
低GI
25 GI
每100克GL为1
Logi评分 8.3/10
- 低血糖负荷
- 由于奶酪和鸡蛋的添加，饱和脂肪含量可能相对较高
卷心菜披萨饼底的血糖生成指数为25（低）。
更新于2026年10月10日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
125
卡路里
5.5 g
碳水化合物
8 g
蛋白质
8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 125 kcal |
| 碳水化合物 | 5.5 g |
| 糖分（总计） | 2.5 g |
| 天然糖 | 2.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 2 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1.5 g |
| 蛋白质 | 8 g |
| 脂肪 | 8 g |
| 饱和 | 4.5 g |
| 不饱和 | 3 g |
| 钠 | 300 mg |
加工程度
40%
适度加工
为什么是这个评分？
- 低血糖负荷
- 提供蛋白质和膳食纤维
- 卷心菜提供微量营养素和抗氧化剂
- 由于奶酪和鸡蛋的添加，饱和脂肪含量可能相对较高
- 钠含量可能因调味料和奶酪的使用而偏高
- 营养价值会因食谱不同而有很大差异
过敏原
含有: 麸质
常见问题
卷心菜披萨饼底 的升糖指数是多少？
卷心菜披萨饼底的血糖生成指数为25（低），每100克的血糖负荷为1。
卷心菜披萨饼底 适合胰岛素抵抗患者吗？
卷心菜披萨饼底 的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
卷心菜披萨饼底 如何影响血糖？
卷心菜披萨饼底 每100克的升糖负荷为 1，表明对血糖水平有极小影响。
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