含抗炎香料的蔬菜汤
GI 15 · 低GL 1 / 100克9/10
低GI
15 GI
每100克GL为1
Logi评分 9/10
- 低热量
- 蛋白质含量低
含抗炎香料的蔬菜汤的血糖生成指数为15，高于普通蔬菜汤底（10）。
更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
蔬菜汤底的不同形式
营养成分（每100克）
10
卡路里
2 g
碳水化合物
0.5 g
蛋白质
0.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 10 kcal |
| 碳水化合物 | 2 g |
| 糖分（总计） | 1 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0.3 g |
| 可溶性 | 0.1 g |
| 不可溶性 | 0.2 g |
| 蛋白质 | 0.5 g |
| 脂肪 | 0.1 g |
| 饱和 | 0.02 g |
| 不饱和 | 0.08 g |
| 钠 | 150 mg |
加工程度
25%
极少加工
为什么是这个评分？
- 低热量
- 含有抗炎化合物
- 极低的血糖负荷
- 蛋白质含量低
- 膳食纤维含量低
常见问题
含抗炎香料的蔬菜汤 的升糖指数是多少？
含抗炎香料的蔬菜汤的血糖生成指数为15（低），每100克的血糖负荷为1。
含抗炎香料的蔬菜汤 适合胰岛素抵抗患者吗？
含抗炎香料的蔬菜汤 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种蔬菜汤底形式的血糖负荷最低？
本数据库中蔬菜汤底的不同形式中，蔬菜海带汤的血糖负荷最低（每100克GL为0.1）。
在Logi应用中查看含抗炎香料的蔬菜汤及其份量。
