植物浓缩物（藏红花、姜黄）

植物浓缩物（藏红花、姜黄） 的升糖指数较低（20），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

植物浓缩物（藏红花、姜黄） 每100克的升糖负荷为 13，表明对血糖水平有适中影响。

GI 20 · 低GL 13 / 100克8/10

低GI

20 GI

每100克GL为13

Logi评分 8/10

植物浓缩物（藏红花、姜黄）的血糖生成指数为20（低）。

更新于2026年7月7日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

植物浓缩物（藏红花、姜黄）是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

350

卡路里

65 g

碳水化合物

8 g

蛋白质

8 g

脂肪

每100克

30%

极少加工

为什么是这个评分？

植物浓缩物（藏红花、姜黄）的升糖指数是多少？

植物浓缩物（藏红花、姜黄）的血糖生成指数为20（低），每100克的血糖负荷为13。

植物浓缩物（藏红花、姜黄）适合胰岛素抵抗患者吗？

植物浓缩物（藏红花、姜黄）的升糖指数较低（20），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

植物浓缩物（藏红花、姜黄）如何影响血糖？

植物浓缩物（藏红花、姜黄）每100克的升糖负荷为 13，表明对血糖水平有适中影响。

在Logi应用中查看植物浓缩物（藏红花、姜黄）及其份量。