咖啡师专用杏仁奶
GI 35 · 低GL 2.5 / 杯6/10
低GI
35 GI
每杯（250克）GL为2.5 · 每100克GL为1
Logi评分 6/10
- 低血糖负荷
- 蛋白质含量低
咖啡师专用杏仁奶的血糖生成指数为35（低）。 一个杯（250克）增加2.5的血糖负荷。
更新于2026年7月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
38
卡路里
3.5 g
碳水化合物
0.5 g
蛋白质
2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 38 kcal |
| 碳水化合物 | 3.5 g |
| 糖分（总计） | 2.8 g |
| 天然糖 | 0.8 g |
| 添加糖 | 2 g |
| 膳食纤维 | 0.3 g |
| 可溶性 | 0.1 g |
| 不可溶性 | 0.2 g |
| 蛋白质 | 0.5 g |
| 脂肪 | 2 g |
| 饱和 | 0.2 g |
| 不饱和 | 1.8 g |
| 钠 | 40 mg |
加工程度
80%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低血糖负荷
- 饱和脂肪含量低
- 低热量密度
- 蛋白质含量低
- 含有添加糖
- 膳食纤维含量极低
过敏原
含有: 坚果
常见问题
咖啡师专用杏仁奶 的升糖指数是多少？
咖啡师专用杏仁奶的血糖生成指数为35（低）。一个杯（250克）的血糖负荷为2.5；每100克的血糖负荷为1。
咖啡师专用杏仁奶 适合胰岛素抵抗患者吗？
咖啡师专用杏仁奶 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
咖啡师专用杏仁奶 如何影响血糖？
咖啡师专用杏仁奶 每100克的升糖负荷为 1，表明对血糖水平有极小影响。
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在Logi应用中查看咖啡师专用杏仁奶及其份量。
