芦荟葡萄汁饮料
GI 60 · 中
GL 6 · 低
Score 3/10
芦荟葡萄汁饮料 的升糖指数为 60，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 6，对血糖的影响为极小。
与其他beverages相比，芦荟葡萄汁饮料的升糖指数排名高于平均水平。
芦荟葡萄汁饮料 适合监测血糖水平的人适量食用。
升糖指数 60
中 GI
对血糖影响适中
升糖负荷 6
低 GL
对血糖影响极小
38
卡路里
9.5g
碳水化合物
0g
蛋白质
0g
脂肪
Logi 评分: 3/10
为什么是这个评分？
- ✓ Low calorie
- ✓ High water content
- ✗ High added sugar content
- ✗ Low nutritional value (no protein or fiber)
- ✗ Medium glycemic index
加工程度
90%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 38 kcal |
| 碳水化合物 | 9.5g |
| 糖分（总计） | 9g |
| 天然糖 | 2.0g |
| 添加糖 | 7g |
| 膳食纤维 | 0.1g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0.1g |
| 蛋白质 | 0g |
| 脂肪 | 0g |
| 饱和 | 0g |
| 不饱和 | 0g |
| 钠 | 10mg |
常见问题
芦荟葡萄汁饮料 的升糖指数是多少？
芦荟葡萄汁饮料 的升糖指数为 60，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 6，对血糖的影响为极小。
芦荟葡萄汁饮料 适合胰岛素抵抗患者吗？
芦荟葡萄汁饮料 的升糖指数中等（60）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
芦荟葡萄汁饮料 如何影响血糖？
芦荟葡萄汁饮料 每100克的升糖负荷为 6，表明对血糖水平有极小影响。