大豆斯凯尔
GI 25 · 低GL 1 / 100克8.5/10
低GI
25 GI
每100克GL为1
Logi评分 8.5/10
- 低血糖负荷
- 低纤维含量
大豆斯凯尔的血糖生成指数为25（低）。
更新于2025年11月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
大豆斯凯尔的不同形式
营养成分（每100克）
60
卡路里
3.5 g
碳水化合物
6 g
蛋白质
1.8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 60 kcal |
| 碳水化合物 | 3.5 g |
| 糖分（总计） | 0.7 g |
| 天然糖 | 0.7 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0.7 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.5 g |
| 蛋白质 | 6 g |
| 脂肪 | 1.8 g |
| 饱和 | 0.3 g |
| 不饱和 | 1.5 g |
| 钠 | 40 mg |
加工程度
70%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低血糖负荷
- 高植物蛋白含量
- 低加工水平
- 低纤维含量
- 低不饱和脂肪
- 不含益生菌
过敏原
含有: 大豆
常见问题
大豆斯凯尔 的升糖指数是多少？
大豆斯凯尔的血糖生成指数为25（低），每100克的血糖负荷为1。
大豆斯凯尔 适合胰岛素抵抗患者吗？
大豆斯凯尔 的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种大豆斯凯尔形式的血糖负荷最低？
大豆斯凯尔在本数据库所有大豆斯凯尔形式中血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看大豆斯凯尔及其份量。
