11,050种食物
未列含羽扇豆成分的食物。羽扇豆粉常见于部分无麸质烘焙食品和意面中。 本列表所有食物均按每100克血糖负荷从低到高排序,优选血糖友好食物。点击食物可查看份量负荷、营养成分及替代选项。
仅列出已完成过敏原评估的食物。
按每100克血糖负荷从低到高排序。
免费PDF — 3页
每周饮食日志
记录饮食、升糖负荷与心情。3周内发现规律。
请查看收件箱!
无垃圾邮件。随时取消订阅。