不含羽扇豆的食物

11,050种食物

未列含羽扇豆成分的食物。羽扇豆粉常见于部分无麸质烘焙食品和意面中。 本列表所有食物均按每100克血糖负荷从低到高排序,优选血糖友好食物。点击食物可查看份量负荷、营养成分及替代选项。

仅列出已完成过敏原评估的食物。

按每100克血糖负荷从低到高排序。

酸奶大蒜葵花酱 GL 1 / 100克 8/10 酸奶干酪 GL 1 / 100克 8/10 酸奶油酱 GL 1 / 100克 4/10 酸奶草本鲱鱼 GL 1 / 100克 7/10 酸奶酪 GL 1 / 100克 7/10 酸奶饮料 GL 1 / 100克 6/10 酸模 GL 1 / 100克 8/10 酸汤 GL 1 / 100克 6/10 酸豆角 GL 1 / 100克 6/10 酸黄瓜 GL 1 / 100克 6/10 酿蘑菇 GL 1 / 100克 9/10 酿豆腐汤 GL 1 / 100克 4/10 野生芦笋 GL 1 / 100克 10/10 野生蘑菇沙拉 GL 1 / 100克 9/10 野茴香 GL 1 / 100克 10/10 野菜 GL 1 / 100克 10/10 野蒜 GL 1 / 100克 9.5/10 金合欢叶 GL 1 / 100克 10/10 金枪鱼波奇饭 GL 1 / 100克 8/10 金枪鱼牛油果泥 GL 1 / 100克 9/10 金枪鱼肉酱 GL 1 / 100克 7/10 金枪鱼青葱炖菜 GL 1 / 100克 9/10 金桔汁 GL 1 / 100克 9/10 金盏花 GL 1 / 100克 10/10 钙凝固硬豆腐 GL 1 / 100克 9/10 锅底酱汁 GL 1 / 100克 8/10 阿拉伯茶叶 GL 1 / 100克 7/10 阿斯普罗德种子 GL 1 / 100克 8.5/10 青大麦草 GL 1 / 100克 9.5/10 青柠汁甜菊糖混合牛油果 GL 1 / 100克 9/10 青柠蒸菠菜 GL 1 / 100克 10/10 青椒 GL 1 / 100克 9/10 青椒姜丝炒鸡胸肉 GL 1 / 100克 8.5/10 青瓜片配牛油果泥及青柠汁 GL 1 / 100克 10/10 青葡萄汁 GL 1 / 100克 9/10 青葱 GL 1 / 100克 10/10 青葱 GL 1 / 100克 9/10 青葱 GL 1 / 100克 9/10 青葱叶 GL 1 / 100克 10/10 青阳辣椒 GL 1 / 100克 10/10 非淀粉蔬菜汁(黄瓜、芹菜、菠菜),无添加糖 GL 1 / 100克 7/10 非淀粉蔬菜混合 GL 1 / 100克 10/10 韭菜 GL 1 / 100克 9/10 韭菜叶 GL 1 / 100克 9/10 韭葱芽 GL 1 / 100克 10/10 顺滑樱桃慕斯 GL 1 / 100克 8/10 飞碟瓜 GL 1 / 100克 10/10 食用海藻 GL 1 / 100克 9/10 食用花瓣 GL 1 / 100克 9/10 首选蛋白质奶昔焦糖味 GL 1 / 100克 8/10 香料腌制烤天贝片 GL 1 / 100克 8/10 香烤鸡肉生菜卷 GL 1 / 100克 9/10 香煎草饲瘦牛肉配花菜和香料 GL 1 / 100克 8.5/10 香草(百里香、罗勒) GL 1 / 100克 10/10 香草亚麻籽脆皮鸡柳 GL 1 / 100克 8/10 香草克非尔酱 GL 1 / 100克 8/10 香草木糖醇奶酪 GL 1 / 100克 8/10 香草杏仁或种子脆皮烤猪里脊 GL 1 / 100克 7/10 香草椰子酸奶酱(无糖) GL 1 / 100克 7/10 香草沙拉酱 GL 1 / 100克 6/10 香草牛油果油或芝麻酱烤萝卜 GL 1 / 100克 9/10 香草豆腐 GL 1 / 100克 8/10 香草酱 GL 1 / 100克 7/10 香草鸡肉沙拉 GL 1 / 100克 7/10 香菇 GL 1 / 100克 9/10 香菇,蒸制 GL 1 / 100克 9/10 香菜青柠酱 GL 1 / 100克 5/10 香蕉辣椒 GL 1 / 100克 9.5/10 马佐尼酸奶 GL 1 / 100克 7/10 马克杯面包 GL 1 / 100克 7/10 马斯卡彭奶酪配生杏仁酱和肉桂 GL 1 / 100克 5/10 马齿苋 GL 1 / 100克 10/10 马齿苋叶 GL 1 / 100克 10/10 高大环柄菇 GL 1 / 100克 9/10 高粱叶 GL 1 / 100克 9/10 高蛋白低糖植物奶替代品 GL 1 / 100克 8/10 高蛋白卡特奶酪 GL 1 / 100克 8/10 高蛋白夸克奶酪 GL 1 / 100克 8/10 高蛋白夸克奶酪配亚麻籽粉和锡兰肉桂 GL 1 / 100克 8/10 高蛋白无糖豆奶 GL 1 / 100克 8/10 高蛋白植物奶 GL 1 / 100克 7/10 高蛋白植物饮品 GL 1 / 100克 8/10 高蛋白煎饼 GL 1 / 100克 7/10 高蛋白酸奶 GL 1 / 100克 7/10 高蛋白马克杯面包 GL 1 / 100克 7/10 魔芋丝鸡汤 GL 1 / 100克 8/10 鱼子酱沙拉 GL 1 / 100克 4/10 鱼汤 GL 1 / 100克 8/10 鱼汤 GL 1 / 100克 8.5/10 鮟鱇鱼酱 GL 1 / 100克 7/10 鲜奶油 GL 1 / 100克 2/10 鲜奶酪 GL 1 / 100克 7/10 鲜烤鲭鱼柳配烤番茄和炒绿叶菜 GL 1 / 100克 9/10 鲜草本蔬菜汤底 GL 1 / 100克 9/10 鲜蘑菇香料炖嫩豆腐 GL 1 / 100克 8/10 鲜豆皮 GL 1 / 100克 9/10 鲭鱼味噌汤 GL 1 / 100克 7/10 鲱鱼沙拉(配希腊酸奶或冰岛酸奶) GL 1 / 100克 7/10 鳄梨和柠檬混合 GL 1 / 100克 9/10 鳄梨奶油 GL 1 / 100克 7/10
Food diary cheat sheet

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每周饮食日志

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