高蛋白无糖豆奶
GI 23 · 低GL 1 / 100克8/10
低GI
23 GI
每100克GL为1
Logi评分 8/10
- 高蛋白质含量
- 加工程度中等
高蛋白无糖豆奶的血糖生成指数为23，低于普通豆奶（34）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
豆奶的不同形式
营养成分（每100克）
38
卡路里
1.2 g
碳水化合物
4 g
蛋白质
2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 38 kcal |
| 碳水化合物 | 1.2 g |
| 糖分（总计） | 0.3 g |
| 天然糖 | 0.3 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白质 | 4 g |
| 脂肪 | 2 g |
| 饱和 | 0.3 g |
| 不饱和 | 1.7 g |
| 钠 | 50 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 高蛋白质含量
- 低升糖指数和负荷
- 无添加糖
- 加工程度中等
- 含有添加钠
过敏原
含有: 大豆
常见问题
高蛋白无糖豆奶 的升糖指数是多少？
高蛋白无糖豆奶的血糖生成指数为23（低），每100克的血糖负荷为1。
高蛋白无糖豆奶 适合胰岛素抵抗患者吗？
高蛋白无糖豆奶 的升糖指数较低（23），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种豆奶形式的血糖负荷最低？
高蛋白无糖豆奶在本数据库所有豆奶形式中血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看高蛋白无糖豆奶及其份量。
