高蛋白低糖植物奶替代品
GI 34 · 低
GL 1 · 低
Score 8/10
高蛋白低糖植物奶替代品 的升糖指数为 34，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 1，对血糖的影响为极小。
与其他beverages相比，高蛋白低糖植物奶替代品的升糖指数排名属于最低之列。
高蛋白低糖植物奶替代品 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 34
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 1
低 GL
对血糖影响极小
33
卡路里
1.6g
碳水化合物
3.3g
蛋白质
1.8g
脂肪
Logi 评分: 8/10
为什么是这个评分？
- ✓ 高蛋白含量
- ✓ 低糖含量
- ✓ 低血糖指数
- ✗ 适度加工
- ✗ 含有添加钠
加工程度
60%
适度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 33 kcal |
| 碳水化合物 | 1.6g |
| 糖分（总计） | 0.2g |
| 天然糖 | 0.2g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 0.6g |
| 可溶性 | 0.2g |
| 不可溶性 | 0.4g |
| 蛋白质 | 3.3g |
| 脂肪 | 1.8g |
| 饱和 | 0.3g |
| 不饱和 | 1.5g |
| 钠 | 47mg |
常见问题
高蛋白低糖植物奶替代品 的升糖指数是多少？
高蛋白低糖植物奶替代品 的升糖指数为 34，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 1，对血糖的影响为极小。
高蛋白低糖植物奶替代品 适合胰岛素抵抗患者吗？
高蛋白低糖植物奶替代品 的升糖指数较低（34），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
高蛋白低糖植物奶替代品 如何影响血糖？
高蛋白低糖植物奶替代品 每100克的升糖负荷为 1，表明对血糖水平有极小影响。