豆奶香草味
GI 34 · 低GL 3 / 杯5/10
低GI
34 GI
每常见杯（150克）GL为3 · 每100克GL为2
Logi评分 5/10
- 植物性蛋白质来源
- 含添加糖
豆奶香草味的血糖生成指数为34，与普通高蛋白低糖植物奶替代品（34）相同。 一个常见杯（150克）增加3的血糖负荷。
更新于2025年11月17日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
高蛋白低糖植物奶替代品的不同形式
营养成分（每100克）
45
卡路里
5.5 g
碳水化合物
2.8 g
蛋白质
1.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 45 kcal |
| 碳水化合物 | 5.5 g |
| 糖分（总计） | 4.5 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 3.5 g |
| 膳食纤维 | 0.5 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.4 g |
| 蛋白质 | 2.8 g |
| 脂肪 | 1.5 g |
| 饱和 | 0.2 g |
| 不饱和 | 1.3 g |
| 钠 | 50 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 植物性蛋白质来源
- 低饱和脂肪
- 强化维生素
- 含添加糖
- 中度加工
- 低纤维含量
过敏原
含有: 大豆
常见问题
豆奶香草味 的升糖指数是多少？
豆奶香草味的血糖生成指数为34（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为3；每100克的血糖负荷为2。
豆奶香草味 适合胰岛素抵抗患者吗？
豆奶香草味 的升糖指数较低（34），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种高蛋白低糖植物奶替代品形式的血糖负荷最低？
本数据库中高蛋白低糖植物奶替代品的不同形式中，高蛋白低糖植物奶替代品的血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看豆奶香草味及其份量。
