酸汤
GI 25 · 低GL 1 / 100克6/10
低GI
25 GI
每100克GL为1
Logi评分 6/10
- 低热量含量
- 高钠含量
酸汤的血糖生成指数为25（低）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
18
卡路里
2.5 g
碳水化合物
1.2 g
蛋白质
0.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 18 kcal |
| 碳水化合物 | 2.5 g |
| 糖分（总计） | 0.7 g |
| 天然糖 | 0.7 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0.4 g |
| 可溶性 | 0.15 g |
| 不可溶性 | 0.25 g |
| 蛋白质 | 1.2 g |
| 脂肪 | 0.5 g |
| 饱和 | 0.1 g |
| 不饱和 | 0.3 g |
| 钠 | 650 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 低热量含量
- 含有少量纤维和蛋白质
- 高钠含量
- 中度加工水平
常见问题
酸汤 的升糖指数是多少？
酸汤的血糖生成指数为25（低），每100克的血糖负荷为1。
酸汤 适合胰岛素抵抗患者吗？
酸汤 的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
酸汤 如何影响血糖？
酸汤 每100克的升糖负荷为 1，表明对血糖水平有极小影响。
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在Logi应用中查看酸汤及其份量。
