高蛋白马克杯面包
GI 18 · 低GL 1 / 100克7/10
低GI
18 GI
每100克GL为1
Logi评分 7/10
- 高蛋白质含量
- 中度加工
高蛋白马克杯面包的血糖生成指数为18，高于普通马克杯面包（15）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
马克杯面包的不同形式
营养成分（每100克）
270
卡路里
6 g
碳水化合物
16 g
蛋白质
20 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 270 kcal |
| 碳水化合物 | 6 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 6 g |
| 可溶性 | 2 g |
| 不可溶性 | 4 g |
| 蛋白质 | 16 g |
| 脂肪 | 20 g |
| 饱和 | 5 g |
| 不饱和 | 15 g |
| 钠 | 480 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 高蛋白质含量
- 低血糖负荷
- 良好的膳食纤维含量
- 中度加工
- 高钠含量
- 含有饱和脂肪
过敏原
含有: 麸质
常见问题
高蛋白马克杯面包 的升糖指数是多少？
高蛋白马克杯面包的血糖生成指数为18（低），每100克的血糖负荷为1。
高蛋白马克杯面包 适合胰岛素抵抗患者吗？
高蛋白马克杯面包 的升糖指数较低（18），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种马克杯面包形式的血糖负荷最低？
高蛋白马克杯面包在本数据库所有马克杯面包形式中血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看高蛋白马克杯面包及其份量。
