อาหารที่ไม่มี ถั่วเหลือง
10,070 รายการอาหาร
อาหารที่ไม่มีถั่วเหลือง: ไม่มีเต้าหู้ ซีอิ๊วญี่ปุ่น ถั่วแระญี่ปุ่น นมถั่วเหลือง หรือโปรตีนถั่วเหลือง ซอสและเนื้อสัตว์ทางเลือกบรรจุภัณฑ์หลายชนิดมีถั่วเหลือง — ควรตรวจสอบฉลาก อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
ซุกินีดอง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 6/10 
ซุปไก่และผักไขมันต่ำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 1 / 100 กรัม 9/10 ซุปไก่เส้นชิราทากิ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 8/10 ซุปไก่ใส่ดอกกะหล่ำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 9/10 ซุปไข่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 6/10 
ซุปครีมบรอกโคลีและดอกกะหล่ำ (บดละเอียด ไม่มีแป้งเติม) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
ซุปซูกินีและต้นหอมใหญ่บด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
ซุปดอกกะหล่ำ (บด, ไม่มีครีมหรือชีส) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 ซุปดอกกะหล่ำกับขมิ้นและน้ำมันมะกอก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 8.5/10 ซุปตำแย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
ซุปแตงกวาอะโวคาโด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
ซุปปลาข้น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 8/10 ซุปปลาแซลมอนและผักใบเขียว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 9/10 ซุปปลาพอลล็อกแห้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 8/10 ซุปผักกาดเขียว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
ซุปผักสด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 1 / 100 กรัม 9.5/10 ซุปผักใส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 1 / 100 กรัม 8/10 ซุปผัดไทย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 1 / 100 กรัม 6/10 ซุปฟักเขียวไก่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 8/10 
ซุปเย็นแตงกวาและโยเกิร์ต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 1 / 100 กรัม 9/10 ซุปลูกชิ้น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 1 / 100 กรัม 6/10 ซุปหมูใส่กระเจี๊ยบเขียว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 1 / 100 กรัม 7/10 ซุปออร์ยา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 7/10 ซูกินีดิบฝานกับวอลนัท ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 ซูกินีทอด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 7/10 
ซูกินีอบครึ่งลูกกับกระเทียม น้ำมันมะกอก และสมุนไพร ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
ซูชิม้วนแซลมอนและผักสด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
ซูเปอร์กรีนส์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9.8/10 เซบิเช่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 1 / 100 กรัม 8/10 
เซมูลาสีแดง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9.8/10 เซเลอรีนึ่งบด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 เซเลอรีบด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 เซวิเช่กุ้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 8/10 แซนด์วิชไข่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 6/10 แซมไฟร์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 โซล คาดี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 1 / 100 กรัม 7/10 
ไซรัปคาราเมลไร้น้ำตาล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 1 / 100 กรัม 7/10 ฐานทาร์ตไร้ธัญพืชจากแป้งอัลมอนด์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 1 / 100 กรัม 7/10 ฐานผักรวมแบบเต็มส่วน (บรอกโคลี, ดอกกะหล่ำ, ผักโขม) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 
ฐานพิซซ่าจากแป้งอัลมอนด์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 8/10 
ดอกกะหล่ำบดและอบเป็นชิ้นเล็กๆ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
ดอกกะหล่ำปลีอบนึ่งกับซอสชีสเบา (ทดแทนพาสต้า) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
ดอกกะหล่ำและน้ำเกรวี่ไก่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 9/10 ดอกดาวเรืองฝรั่ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 10/10 
ดิปโกโก้โยเกิร์ตกรีก (มีสารให้ความหวานที่ไม่ให้พลังงาน) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 1 / 100 กรัม 8/10 ดิปมะเขือม่วง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 7/10 
ดิปโยเกิร์ตกรีกกับปาปริก้ารมควันและมะนาว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 8/10 
ดิปอโวคาโดและโยเกิร์ต (สไตล์กัวคาโมเล) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 8/10 
ดุ๊กเซลเห็ด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
ไดคอน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 ต้นกระเทียม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 
ต้นกระเทียมอ่อน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 
ต้นหอม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 
ต้นหอม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
ต้นหอม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
ต้นหอม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 ต้นหอมจีน, ผักชี, พริก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 ต้นหอมญี่ปุ่นทอด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 8/10 ต้นหอมญี่ปุ่นปรุงสุก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
ต้นหอมผัด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 ต้นหอมย่าง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
ต้นหอมย่าง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
ต้นอ่อน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 1 / 100 กรัม 9/10 ต้นอ่อนกระเทียมต้น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 ต้นอ่อนทานตะวัน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 ต้นอ่อนบีทรูท ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 
ต้นอ่อนหัวไชเท้า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 ต้มแซ่บเครื่องใน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 1 / 100 กรัม 6/10 ตำแย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 
แตงกวา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
แตงกวา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 แตงกวา, ซูกินี, น้ำมันมะกอก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 แตงกวากับฟรอมมาจบลอง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 8/10 แตงกวาดอง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 6/10 แตงกวาดอง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
แตงกวาดองรสเผ็ด (ไม่เติมน้ำตาล) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 7/10 
แตงกวาในน้ำส้มสายชูขาว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 แตงกวาและซูกินีปรุงสุกในน้ำมันมะกอก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 9/10 แตงกวาสดพร้อมสมุนไพร น้ำมะนาว และน้ำมันมะกอก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 แตงกวาสดหั่นเต๋าปรุงรสด้วยสมุนไพรและน้ำส้มสายชู ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 
ถั่วเขียวผัดกับเห็ดและน้ำมันมะกอก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 9/10 ถั่วแขก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 ถั่วแขกแบน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
ถั่วแขกผัดน้ำมันมะกอก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 ถั่วแขกย่าง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 ถั่วแขกสีเหลือง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 ถั่วแขกสีเหลือง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 ถั่วแขกอบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
ถั่วแขกอบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
ถั่วงอกมัง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
ถั่วปีก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 ถั่วฝักยาว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 ถั่วฝักยาวดอง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 6/10 
ถั่วพีแคนไม่ใส่เกลือ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 9/10 ถั่วพุ่ม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 
ถั่วม่วง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 
ถั่วแมคคาเดเมีย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 8/10 ถั่วรันเนอร์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 
ถั่วลันเตาน้ำตาล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 ทามาริปราศจากกลูเตน น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล และซอสมัสตาร์ดเผ็ด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 5/10 
