ซูกินีอบครึ่งลูกกับกระเทียม น้ำมันมะกอก และสมุนไพร
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.2 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโปรตีนต่ำ
ซูกินีอบครึ่งลูกกับกระเทียม น้ำมันมะกอก และสมุนไพร มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.2
อัปเดตเมื่อ 20 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซูกินีอบครึ่งลูกกับกระเทียม น้ำมันมะกอก และสมุนไพร เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 45 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5 g |
| ธรรมชาติ | 2.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 1.5 g |
| ไขมัน | 3 g |
| อิ่มตัว | 0.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.5 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารจุลภาค
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- มีโปรตีนต่ำ
- สูญเสียสารอาหารบางส่วนจากการอบ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซูกินีอบครึ่งลูกกับกระเทียม น้ำมันมะกอก และสมุนไพร คือเท่าไร?
ซูกินีอบครึ่งลูกกับกระเทียม น้ำมันมะกอก และสมุนไพร มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1
ซูกินีอบครึ่งลูกกับกระเทียม น้ำมันมะกอก และสมุนไพร เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซูกินีอบครึ่งลูกกับกระเทียม น้ำมันมะกอก และสมุนไพร มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ซูกินีอบครึ่งลูกกับกระเทียม น้ำมันมะกอก และสมุนไพร ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซูกินีอบครึ่งลูกกับกระเทียม น้ำมันมะกอก และสมุนไพร มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ซูกินีอบครึ่งลูกกับกระเทียม น้ำมันมะกอก และสมุนไพร ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
