เซวิเช่กุ้ง

GI 10 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

10 GI

GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10
  • มีโปรตีนสูง
  • มีโซเดียมในระดับปานกลาง

เซวิเช่กุ้ง มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ)

อัปเดตเมื่อ 14 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ กุ้งสดดิบ

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

เซวิเช่กุ้ง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

90
แคลอรี่
4 g
คาร์โบไฮเดรต
13 g
โปรตีน
2.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่90 kcal
คาร์โบไฮเดรต4 g
น้ำตาล (รวม)1.5 g
ธรรมชาติ1.5 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร1.5 g
ละลายน้ำได้0.5 g
ไม่ละลายน้ำ1 g
โปรตีน13 g
ไขมัน2.5 g
อิ่มตัว0.5 g
ไม่อิ่มตัว2 g
โซเดียม320 mg

ระดับการแปรรูป

25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีโปรตีนสูง
  • มีไขมันดีจากอะโวคาโด
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • มีโซเดียมในระดับปานกลาง
  • ใยอาหารต่ำเมื่อเทียบกับผัก

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ เซวิเช่กุ้ง คือเท่าไร?

เซวิเช่กุ้ง มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม

เซวิเช่กุ้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

เซวิเช่กุ้ง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ กุ้งสดดิบ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

เซวิเช่กุ้ง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ กุ้งสดดิบ ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ เซวิเช่กุ้ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ