นิกิริกุ้ง

GI 60 · ปานกลางGL 13 / 100 กรัม6/10

ดัชนีน้ำตาลปานกลาง

60 GI

GL 13 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10
  • แหล่งโปรตีนไขมันต่ำ
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง

นิกิริกุ้ง มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง)

อัปเดตเมื่อ 19 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

นิกิริกุ้ง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

120
แคลอรี่
22 g
คาร์โบไฮเดรต
8 g
โปรตีน
0.7 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่120 kcal
คาร์โบไฮเดรต22 g
น้ำตาล (รวม)0.5 g
ธรรมชาติ0.5 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0.5 g
ละลายน้ำได้0.2 g
ไม่ละลายน้ำ0.3 g
โปรตีน8 g
ไขมัน0.7 g
อิ่มตัว0.2 g
ไม่อิ่มตัว0.5 g
โซเดียม350 mg

ระดับการแปรรูป

55%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • แหล่งโปรตีนไขมันต่ำ
  • มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
  • มีโซเดียมสูง

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ นิกิริกุ้ง คือเท่าไร?

นิกิริกุ้ง มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 13 ต่อ 100 กรัม

นิกิริกุ้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

นิกิริกุ้ง มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี

นิกิริกุ้ง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

นิกิริกุ้ง มีภาระน้ำตาล 13 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ นิกิริกุ้ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ