ปลาตัวเล็ก

ไม่มีดัชนีน้ำตาล7.5/10

ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7.5/10

ปลาตัวเล็ก ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ปลาตัวเล็ก เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

220

แคลอรี่

0 g

คาร์โบไฮเดรต

24 g

โปรตีน

14 g

ไขมัน

ต่อ 100g

65%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

โปรตีนคุณภาพสูง
ให้ไขมันโอเมกา-3 และแร่ธาตุ
ไม่มีคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้หรือภาระน้ำตาลในเลือด
การทอดเพิ่มปริมาณแคลอรีและไขมัน
อาจมีโซเดียมสูง
ปลาตัวเล็กที่รับประทานทั้งตัวอาจมีก้างที่รับประทานได้ ปริมาณจะแตกต่างกันตามชนิดปลาและการดูดซับน้ำมัน

ดัชนีน้ำตาลของ ปลาตัวเล็ก คือเท่าไร?

ปลาตัวเล็ก ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)

ปลาตัวเล็ก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ปลาตัวเล็ก ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง

ตรวจสอบ ปลาตัวเล็ก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน