ซุปไก่ใส่ดอกกะหล่ำ
GI 20 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม9/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
20 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมปานกลาง
ซุปไก่ใส่ดอกกะหล่ำ มีดัชนีน้ำตาล 20 สูงกว่า ดอกกะหล่ำสับละเอียด ปกติ (10)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ดอกกะหล่ำสับละเอียด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซุปไก่ใส่ดอกกะหล่ำ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
38
แคลอรี่
3.2 g
คาร์โบไฮเดรต
4.5 g
โปรตีน
1.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 38 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.2 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.2 g |
| ธรรมชาติ | 1.2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 4.5 g |
| ไขมัน | 1.2 g |
| อิ่มตัว | 0.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.7 g |
| โซเดียม | 320 mg |
ระดับการแปรรูป
30%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโปรตีนสูง
- อุดมไปด้วยใยอาหาร
- มีโซเดียมปานกลาง
- มีวิตามินที่ละลายในไขมันต่ำ
- ไม่ใช่แหล่งของไขมันที่ดีต่อสุขภาพที่สำคัญ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซุปไก่ใส่ดอกกะหล่ำ คือเท่าไร?
ซุปไก่ใส่ดอกกะหล่ำ มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
ซุปไก่ใส่ดอกกะหล่ำ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซุปไก่ใส่ดอกกะหล่ำ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ดอกกะหล่ำสับละเอียด ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ซุปไก่ใส่ดอกกะหล่ำ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ดอกกะหล่ำสับละเอียด ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ซุปไก่ใส่ดอกกะหล่ำ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
