ซุปไก่ใส่หัวมันและข้าว
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 4 ต่อ 100 กรัม
- แหล่งโปรตีนไขมันต่ำ
- ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
ซุปไก่ใส่หัวมันและข้าว มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 6 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซุปไก่ใส่หัวมันและข้าว เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 45 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.7 g |
| ธรรมชาติ | 0.7 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.5 g |
| โปรตีน | 2.5 g |
| ไขมัน | 1 g |
| อิ่มตัว | 0.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.7 g |
| โซเดียม | 320 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งโปรตีนไขมันต่ำ
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- มีใยอาหารบ้าง
- ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีส่วนประกอบของข้าวขัดสี
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซุปไก่ใส่หัวมันและข้าว คือเท่าไร?
ซุปไก่ใส่หัวมันและข้าว มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100 กรัม
ซุปไก่ใส่หัวมันและข้าว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซุปไก่ใส่หัวมันและข้าว มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ซุปไก่ใส่หัวมันและข้าว ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซุปไก่ใส่หัวมันและข้าว มีภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ซุปไก่ใส่หัวมันและข้าว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
