ซุปหมูใส่กระเจี๊ยบเขียว
GI 25 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม7/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
25 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- มีใยอาหารจากกระเจี๊ยบเขียว
- มีโซเดียมจากน้ำซุป
ซุปหมูใส่กระเจี๊ยบเขียว มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 28 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซุปหมูใส่กระเจี๊ยบเขียว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
60
แคลอรี่
4 g
คาร์โบไฮเดรต
5 g
โปรตีน
2.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 60 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.2 g |
| ธรรมชาติ | 1.2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 2.5 g |
| อิ่มตัว | 0.8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.7 g |
| โซเดียม | 320 mg |
ระดับการแปรรูป
55%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารจากกระเจี๊ยบเขียว
- มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมจากน้ำซุป
- มีไขมันสัตว์
- ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซุปหมูใส่กระเจี๊ยบเขียว คือเท่าไร?
ซุปหมูใส่กระเจี๊ยบเขียว มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
ซุปหมูใส่กระเจี๊ยบเขียว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซุปหมูใส่กระเจี๊ยบเขียว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ซุปหมูใส่กระเจี๊ยบเขียว ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซุปหมูใส่กระเจี๊ยบเขียว มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ซุปหมูใส่กระเจี๊ยบเขียว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
