ซาลาเปาไส้ซี่โครงหมู
GI 65 · ปานกลางGL 21 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
65 GI
GL 21 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- มีโปรตีนจากเนื้อหมู
- มีโซเดียมสูง
ซาลาเปาไส้ซี่โครงหมู มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 6 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซาลาเปาไส้ซี่โครงหมู เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
270
แคลอรี่
32 g
คาร์โบไฮเดรต
10 g
โปรตีน
11 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 270 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 32 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.3 g |
| โปรตีน | 10 g |
| ไขมัน | 11 g |
| อิ่มตัว | 4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7 g |
| โซเดียม | 550 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนจากเนื้อหมู
- ให้ใยอาหารบ้างเล็กน้อย
- มีโซเดียมสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- แป้งซาลาเปาทำจากแป้งขัดขาวผ่านกระบวนการแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซาลาเปาไส้ซี่โครงหมู คือเท่าไร?
ซาลาเปาไส้ซี่โครงหมู มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 21 ต่อ 100 กรัม
ซาลาเปาไส้ซี่โครงหมู เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซาลาเปาไส้ซี่โครงหมู มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ซาลาเปาไส้ซี่โครงหมู ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซาลาเปาไส้ซี่โครงหมู มีภาระน้ำตาล 21 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ซาลาเปาไส้ซี่โครงหมู ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
